Sitzen oder Stehen? Beide haben Konsequenzen für die Arbeiter

Wir haben lange über die gesundheitlichen Gefahren gehören für Mitarbeiter, die in einem sitzen Schreibtisch den ganzen Tag. Jetzt scheint es nicht viel besser für sie zu stehen.

Während frühere Untersuchungen ergaben, dass ein ganztägiges Sitzen am Schreibtisch zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs führen kann, ergab eine kürzlich in der Zeitschrift Human Factors veröffentlichte Studie dass Mitarbeiter, die für mehr als 75 Prozent ihres Arbeitstages stehen auch aus einer Vielzahl von negativen gesundheitlichen Problemen leiden können.

Insbesondere kann längere stehen zu erhöhter Müdigkeit, Wadenkrämpfe und Rückenschmerzen führen, von denen alles negativ Arbeitsleistung auswirken kann und erhebliche Beschwerden verursacht.

Müdigkeit Diese Art von anhaltender Muskel zu schweren gesundheitlichen Folgen führen können, sagte María Gabriela Garcí, einer der Autoren der Studie und Doktorand in der Abteilung für Gesundheitswissenschaften und Technologie an der ETH Zürich in der Schweiz.

"Die arbeitsbedingten muskuloskeletalen Implikationen, die durch längeres Stehen verursacht werden können, sind nicht nur für die Arbeiter, sondern auch für die Unternehmen und die Gesellschaft eine Belastung", sagte García in einer Erklärung.

Wie p Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html In der Kunst der Studie forderten Forscher 14 Männer und 12 Frauen aus zwei verschiedenen Altersgruppen auf, Steharbeit für fünf Stunden zu simulieren. Die Teilnehmer konnten sich während der kurzen Ruhepausen hinsetzen und ein 30-minütiges Mittagessen einnehmen.

Die Autoren der Studie entdeckten nach fünfstündigem Arbeitstag Anzeichen einer signifikanten Langzeitmüdigkeit, auch wenn regelmäßige Pausen eingingen. Sie sagten, dass die negativen Symptome nach einer sitzenden Erholungsphase mindestens 30 Minuten anhielten.
Außerdem stellten die Forscher fest, dass jüngere Arbeitnehmer im Alter zwischen 18 und 30 genauso lange unter Müdigkeit litten wie ihre Altersgenossen über 50 Jahre alt.

"Langfristige Müdigkeit nach längerer Standarbeit kann vorhanden sein, ohne wahrgenommen zu werden", sagte García. „Aktuelle Arbeitspläne für die Arbeit stehen können zur Vermeidung von Ermüdungserscheinungen nicht ausreichend sein, und die lang anhaltende Muskelermüdung zu Muskel-Skelett-Erkrankungen und Rückenschmerzen beitragen kann.“

Die Studie von Bernard Martin Co-Autor wurde, Associate Professor an die Universität von Michigan, und Thomas Läubli, ein leitender Wissenschaftler und Dozent an der ETH Zürich.

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