10 Die meisten schlaflosen Karrieren

Sie sind müde? Es stellte sich heraus, dass es schlimmer sein könnte. Wer als Hausarzt oder Anwalt arbeitet, ist vielleicht noch müder als du. Dies liegt daran, dass diese beiden Berufe als die am meisten von Schlafstörungen betroffenen Berufen eingestuft wurden und im Durchschnitt etwa sieben Stunden Schlaf pro Nacht hatten. Das ist eine Stunde weniger Schlaf pro Nacht, die Ärzte empfehlen. Am anderen Ende des Spektrums waren Waldarbeiter und Forstarbeiter am ausgeruhtesten und hatten im Durchschnitt sieben Stunden und 20 Minuten Schlaf pro Nacht.

Laut einer Studie, die vom National Health and Health and Health and Health and Health and Health Center (Center for Disease Control and Prevention) durchgeführt wurde Interview Survey und analysiert von Bettwäschegesellschaft Sleepy's, kein Beruf auf der Liste schlug die empfohlenen acht Stunden Schlaf pro Nacht. Polizeibeamte, Ärzte und Ökonomen rundeten die fünf schlafarmsten Berufe ab. Ihnen folgten:

6. Sozialarbeiter

7. Computerprogrammierer

8. Finanzanalysten

9. Anlagenbediener

10. Sekretäre

Den meisten ausgeruhten Berufen erging es nicht viel besser. Sie hatten nur wenige kostbare Minuten Schlaf mehr als ihre schlaflosen Kollegen. Die anderen Top 10 ausgeruhten Arbeiter:

2. Friseure

3. Handelsvertreter

4. Barkeeper

5. Bauarbeiter

6. Sportler

7. Landschaftsgestalter

8. Ingenieure

9. Flugzeugpiloten

10. Lehrer

Die meisten unverschämten "späten" Entschuldigungen der Mitarbeiter

"Unabhängig von Ihrem Beruf, Ihrem Stresslevel oder wenn Sie im Freien oder am Schreibtisch arbeiten, bietet die Sommerzeit eine wichtige Erinnerung an die Auswirkungen von Schlafqualität die Belegschaft ", sagte Robert Oexman, Direktor des Sleep to Live Institute. "Wir ermutigen die Menschen, eine Bestandsaufnahme ihrer Schlafgewohnheiten zu machen und Verbesserungen vorzunehmen, wo sie können."

Die Informationen in dieser Studie basierten auf den Antworten von 27.000 Erwachsenen, die über Schlafgewohnheiten befragt wurden.

Was die E-Mails nach Feierabend Ihren Mitarbeitern wirklich bringen

Sie können zwar denken, dass Ihre Mitarbeiter nach der Arbeit und an Wochenenden auf E-Mails reagieren, um die Produktivität zu steigern Wenn sie dazu ermuntert werden, schadet dies ihrer Arbeitsleistung, wie neue Forschungsergebnisse nahelegen. Arbeitgeber schaden dem Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter und der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und schwächen ihre Arbeitsleistung, wenn sie erwarten, dass arbeitsbezogene E-Mails überwacht und beantwortet werden während einer nicht arbeitsfreien Zeit, so die Studie, die auf der diesjährigen Jahresversammlung der Academy of Management vorgestellt werden soll.

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Bereit von zu Hause aus zu arbeiten? Fragen Sie sich diese 6 Fragen

Ob es ein paar Tage pro Monat oder ein paar Tage pro Woche ist, wird die Fähigkeit, von zu Hause aus arbeiten immer beliebter Arbeitsplatz. Laut a Bei der jüngsten Umfrage von WorldatWork und FlexJobs bieten 80 Prozent der heutigen Unternehmen flexible Arbeitsregelungen für ihre Mitarbeiter an, einschließlich der Möglichkeit, gelegentlich Telearbeit zu leisten.

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