10 Die meisten schlaflosen Karrieren

Sie sind müde? Es stellte sich heraus, dass es schlimmer sein könnte. Wer als Hausarzt oder Anwalt arbeitet, ist vielleicht noch müder als du. Dies liegt daran, dass diese beiden Berufe als die am meisten von Schlafstörungen betroffenen Berufen eingestuft wurden und im Durchschnitt etwa sieben Stunden Schlaf pro Nacht hatten. Das ist eine Stunde weniger Schlaf pro Nacht, die Ärzte empfehlen. Am anderen Ende des Spektrums waren Waldarbeiter und Forstarbeiter am ausgeruhtesten und hatten im Durchschnitt sieben Stunden und 20 Minuten Schlaf pro Nacht.

Laut einer Studie, die vom National Health and Health and Health and Health and Health and Health Center (Center for Disease Control and Prevention) durchgeführt wurde Interview Survey und analysiert von Bettwäschegesellschaft Sleepy's, kein Beruf auf der Liste schlug die empfohlenen acht Stunden Schlaf pro Nacht. Polizeibeamte, Ärzte und Ökonomen rundeten die fünf schlafarmsten Berufe ab. Ihnen folgten:

6. Sozialarbeiter

7. Computerprogrammierer

8. Finanzanalysten

9. Anlagenbediener

10. Sekretäre

Den meisten ausgeruhten Berufen erging es nicht viel besser. Sie hatten nur wenige kostbare Minuten Schlaf mehr als ihre schlaflosen Kollegen. Die anderen Top 10 ausgeruhten Arbeiter:

2. Friseure

3. Handelsvertreter

4. Barkeeper

5. Bauarbeiter

6. Sportler

7. Landschaftsgestalter

8. Ingenieure

9. Flugzeugpiloten

10. Lehrer

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"Unabhängig von Ihrem Beruf, Ihrem Stresslevel oder wenn Sie im Freien oder am Schreibtisch arbeiten, bietet die Sommerzeit eine wichtige Erinnerung an die Auswirkungen von Schlafqualität die Belegschaft ", sagte Robert Oexman, Direktor des Sleep to Live Institute. "Wir ermutigen die Menschen, eine Bestandsaufnahme ihrer Schlafgewohnheiten zu machen und Verbesserungen vorzunehmen, wo sie können."

Die Informationen in dieser Studie basierten auf den Antworten von 27.000 Erwachsenen, die über Schlafgewohnheiten befragt wurden.

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