Umgang mit einem Arbeitsplatz Bully


Umgang mit einem Arbeitsplatz Bully

Mobbing ist nicht nur für Schulhöfe. Es geht auch bei der Arbeit weiter. Aber wenn Mobbing gemeldet wird, wird die Praxis zu häufig ignoriert.

Jackie Humans, ein Anti-Mobbing-Anwalt, der mit Familien und Schulen arbeitet, um Mobbing zu verhindern, sagte, dass wenn Ziele in den Vereinigten Staaten leben versuchen, die Organisation zu verklagen, Sie erfahren schnell, dass es im Gegensatz zu Australien, Kanada und einigen Ländern in Europa keine Gesetze gegen Mobbing gibt. In den sehr seltenen Fällen, in denen Ziele nach langwierigen Rechtsstreitigkeiten monetäre Urteile erhalten haben, sei der Tribut an ihren Karrieren und ihren Familien entsetzlich gewesen, fügte sie hinzu. Die Menschen sagten, 82 Prozent der Ziele würden ihren Arbeitsplatz verlassen. (Mobbing am Arbeitsplatz, sagte der Mensch, wird als jemand definiert, der dich aus Gründen kritisiert, die nichts mit der Art und Weise zu tun haben, wie du deinen Job ausführst.)

"Ziele sollten nicht diejenigen sein, die durch den Wechsel der Jobs 'bestraft' werden oft für ein niedrigeres Gehalt ", sagte der Mensch. "Aber bis unsere Gesetzgeber Mobbing am Arbeitsplatz illegal machen, ist es oft klüger, Ihre Verluste zu reduzieren."

Die beste Verteidigung gegen einen Mobber am Arbeitsplatz ist ein gutes Vergehen, sagte der Mensch. Sie gibt fünf Tipps zum Umgang mit Mobbing am Arbeitsplatz.

Einen Mobber erkennen

Bereiten Sie sich darauf vor, verbale Angriffe abzuwehren, indem Sie lernen, den Unterschied zwischen legitimer Kritik und Mobbing zu erkennen. Legitime Kritik geht immer um die Arbeitsleistung und niemals um äußere Probleme wie Höhe, Gewicht, Kleidung oder zurückweichende Haarlinie.

Wer zögert, ist verloren

Alle Mobber - egal ob auf dem Schulhof oder im Gefängnishof oder der Arbeitsplatz - testen Sie zuerst die Gewässer, indem Sie etwas provozierendes sagen oder tun und dann sehr sorgfältig Ihre Reaktion messen. Wenn du zögerlich reagierst, zeigt dir der Mobber, dass du ein ideales Ziel sein würdest.

Wenn du selbstbewusst antwortest, wird ein Mobber dich eher als jemanden bezeichnen, der ein mieses Ziel macht. Zum Beispiel, wenn Sie eine Idee in einer Gruppensitzung präsentieren und jemand Sie grob stört, könnten Sie Ihre Hand vor sich ausstrecken, als würden Sie den Verkehr stoppen und sagen: "Entschuldigung. Ich war noch nicht fertig. Wie wäre es damit: Du gewährst mir die Höflichkeit, mich zu beenden und ich verspreche, dich nicht zu unterbrechen, wenn du redest? "Dann sprich ruhig weiter wo du aufgehört hast.

Körpersprache übertrumpft Wörter

Körpersprache ist tief eingebettet in unsere kollektive Psyche. Gehen wir zurück zu dem obigen Beispiel, dass jemand Sie während eines Geschäftstreffens unterbricht. Wenn du genau diese Worte benutzt hättest, aber sie gesagt hättest, während du mit verschränkten Schultern auf deine Hände hinuntersiehst und mit einem weinerlichen Tonfall, welche Botschaft würdest du eigentlich kommunizieren? Die Wörter, die wir sprechen, sind niemals so mächtig wie die Art, wie wir sie sagen.

Ein Tagebuch führen

Es ist fast immer besser zu versuchen, einen Mobber zu seinen eigenen Bedingungen zu behandeln, als das Management aus drei Gründen zu bitten: Die Annahme anderer ist wahrscheinlich, dass Sie kein Teamplayer sind; Mobber sind geschickt in der Büropolitik und können Ziele normalerweise überflügeln; und niemand weiß es zu schätzen, dass zusätzliche Arbeit auf seinem Teller liegt, besonders die obere Führungsebene.

Warum also ein Tagebuch führen? Die wichtigste Person, die überzeugt werden muss, dass du Opfer geworden bist, bist du. Wenn Sie alles dokumentieren, ist es leichter zu erkennen, dass Sie nicht der Schuldige sind. Wenn wir uns unserer selbst sicher sind, strahlen wir selbstbewusste Körpersprache so mühelos aus wie Atmen. Das mag simpel klingen, aber es ist, was es Ihnen ermöglicht, als Ziel weniger attraktiv zu erscheinen und einen Neuanfang zu machen, egal wo Sie sich befinden.

Dokumentieren Sie jeden Vorfall mit den fünf Ws: wer, was, wann, wo und Zeugen. Vermeiden Sie unbedingt die Verwendung von emotionaler Sprache wie "Ich war am Boden zerstört!" Oder Werturteile, wie "Er genießt es, Menschen zu verletzen."

Diese Art von Aussagen wird Sie nur unprofessionell aussehen lassen. Versuchen Sie, eine Schätzung zu enthalten, was der Tyrann das Unternehmen in Bezug auf verlorene Produktivität, Fehlzeiten und Umsatz kostet.

Melden Sie das Mobbing schließlich an jemanden, der mindestens zwei bis drei Stufen über dem Mobbing innerhalb der Unternehmenshierarchie liegt. Sie sind weniger mit dem Tyrannen befreundet.

Reduziere deine Verluste

Es ist eine natürliche und normale menschliche Reaktion auf Gerechtigkeit. um zu sehen, dass der Mobber bestraft wurde und unsere Würde wieder hergestellt wurde, indem wir den Mobber an das obere Management berichteten oder eine Klage gegen unseren Arbeitgeber einreichten. Aber du machst Witze, wenn du denkst, dass das Deck nicht so gut gegen Ziele gestapelt ist.

So viel wie 62 Prozent der Mobbing-Vorfälle werden nicht gemeldet. Wenn dies der Fall ist, ist es oft schwierig für die Mitarbeiter, vor Gericht zu gewinnen. Große Konzerne haben tiefe Taschen, sagte der Mensch.

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