Durch das Mittagessen arbeiten? Es ist gut für Sie
Das Zusammensein mit Kollegen beim Mittagessen ist möglicherweise nicht der beste Weg, um sich tagsüber zu entspannen, wie eine neue Studie zeigt.
Wissenschaftler der Rotman School of Management der University of Toronto haben herausgefunden, dass das Mittagessen nicht so sein kann schlecht wie einst gedacht, vor allem, wenn Mitarbeiter sich dafür entscheiden, ohne Druck auszuüben.
"Wir haben festgestellt, dass es ein entscheidendes Element war, die Freiheit zu haben, zu entscheiden, ob wir es tun oder nicht", sagte John Trougakos, ao Professor und Co-Autor der Studie. "Der Autonomieaspekt hilft, das auszugleichen, was wir bisher für keine gute Möglichkeit hielten, Pausen zu verbringen."
Im Rahmen der Studie befragten Forscher Mitarbeiter, was sie während ihrer 10-tägigen Mittagspause gemacht hatten . Anschließend berichteten die Mitarbeiter der Teilnehmer, wie müde ihre Kollegen am Ende eines jeden Arbeitstages erschienen.
Die Autoren stellten fest, dass während der Mittagspause die Mitarbeiter müder wurden, die Wirkung bei den Mitarbeitern geringer wurde fühlte, dass es ihre Entscheidung war.
Die Studie ergab, dass Sozialisierung auch zu einem höheren Maß an Müdigkeit führte, die Forscher darauf zurückführen, ob Arbeiter frei entscheiden können, ob sie Kontakte knüpfen wollen und mit wem sie sich unterhalten. Entspannende Aktivitäten während des Mittagessens, die von den Arbeitern frei gewählt wurden, führten am Ende des Tages zu der geringsten gemeldeten Müdigkeit.
Trougakos sagte, während viele annehmen könnten, dass Mittagsvergnügen ein guter Weg für Mitarbeiter ist, sich zu entspannen, ist das nicht unbedingt der Fall wenn sie sich mit anderen Angestellten in der Cafeteria der Firma treffen oder wenn der Chef in der Nähe ist. In diesen Fällen sagte Trogakakos, dass Gespräche über Arbeit führen könnten, und Mitarbeiter könnten vorsichtiger sein, was sie sagen und den Eindruck, den sie mit ihren Kollegen machen.
"Sie hängen mit Leuten zusammen, die Sie nicht unbedingt zurücklehnen können und sei du selbst mit ", sagte Trougakos.
Unabhängig davon, wie es erreicht wird, glauben Forscher, dass Organisationen, die ihren Mitarbeitern keine Gelegenheit bieten, sich von der Arbeit zu erholen, eine geringere Effektivität und Produktivität der Mitarbeiter riskieren, was zu Burnout und Fehlzeiten führt und höhere Mitarbeiterfluktuation.
Die Studie, gemeinsam verfasst von der University of Toronto Ph.D. Die Studentin Bonnie Cheng und die Professoren Ivona Hideg von der Wilfrid Laurier Universität in Ontario, Kanada, und Daniel Beal von der Universität von Texas-San Antonio sollen in der Academy of Management Journal veröffentlicht werden.
Ursprünglich veröffentlicht auf MobbyBusiness.
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