Happy Hunting: Wie ein Lächeln Ihnen helfen kann, einen Job zu bekommen

Obwohl es natürlich ist, sich auf der Suche nach einem Job nach einer Entlassung zu fühlen, zeigt eine neue Studie, wie wichtig es ist, den Mut zu halten.

Die Forschung zeigt, dass die Aufrechterhaltung einer positiveren und motivierenderen Einstellung sich positiv auf die Arbeitsbeschäftigung auswirken kann.

Das gilt besonders zu Beginn der Suche, aber die Fähigkeit, aktiv zu bleiben und negative Emotionen in Schach zu halten, ist noch viel mehr Kritisch, wie sich die Jagd entwickelt, zeigen die Untersuchungen.

Die Studie, an der 177 arbeitslose Menschen auf der Suche nach Arbeit teilnahmen, führte wöchentliche Bewertungen des Selbstmanagements, des Stellensuchstatus und der psychischen Gesundheit durch. Zu Beginn der Studie verbrachten die Teilnehmer im Durchschnitt 17 Stunden pro Woche auf der Suche nach einem Arbeitsplatz und berichteten von einer allmählichen Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit. Im vierten Monat jedoch war die Zeit für die Suche auf 14 Stunden pro Woche gesunken, und die psychische Gesundheit begann zu sinken.

"Diese Ergebnisse zeigen, dass die Selbstverwaltungsstrategien, die Menschen tatsächlich verwenden, den entscheidenden Unterschied ausmachen". sagte Co-Autorin Ruth Kanfer, eine Psychologie-Professorin an der Georgia Tech.

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Ein Teil der Schwierigkeit, die Stimmung während einer langen Arbeitssuche aufrecht zu erhalten, liegt im allgemeinen Mangel an Feedback dass die Arbeitslosen bei der Suche nach Arbeit weitermachen.

"Die Suche nach einem Job ist nicht so, wie eine Fertigkeit zu erlernen, bei der es leichter ist, eine positive Einstellung zu bewahren, da man mit Anstrengung Verbesserungen sieht", sagte Kanfer. "Sie bekommen fast keine Rückmeldung darüber, wie es Ihnen geht oder was Sie anders machen könnten."

Um die Motivation mit der Zeit aufrecht zu erhalten, müssen die Menschen zunehmend proaktiv werden, sagte Kanfer

Sie rät Kandidatinnen und Kandidaten, verstärkt soziale Unterstützung zu suchen und tägliche Routinen zu entwickeln, die positives Feedback geben und positive Einstellungen gegenüber der Suche unterstützen.

Die Studie, die in der aktuellen Ausgabe der Academy of Management Journal erscheint, wurde gemeinsam durchgeführt mit Forschern an der University of Minnesota und der Arizona State University.

Frank Godwin ist ein in Chicago ansässiger freiberuflicher Wirtschafts- und Technologiejournalist, der in der Öffentlichkeitsarbeit gearbeitet und 10 Jahre als Zeitungsreporter gearbeitet hat. Sie erreichen ihn unter oder folgen Sie ihm auf Twitter @ mobbybusiness .

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