Graben Sie Ihre Komfortzone: Wie Sie sich selbst helfen können Ihre Karriere zu erleichtern

Als ich meine Karriere als Journalistin begann, fühlte ich mich, als würde ich in einen Zug steigen, ohne mein Ziel zu kennen. Technisch könnte es eine genaue Intuition gewesen sein - wenn Sie jemals eine NJ Transit-Pendelfahrt erlebt haben, wissen Sie, dass es nichts zu sagen gibt, was kommen wird oder ob Sie wirklich dort enden werden, wo Sie es beabsichtigten. Aber ich fühlte mich genauso in meinem neuen Job. War ich so qualifiziert wie mein Lebenslauf gesagt hat? So talentiert wie meine Eltern mir das versichern wollten? Konnte ich meinen Redakteur wirklich stolz machen?

Bewerbungen und Interviews für die Position waren nervenaufreibend, aber ich wusste, dass es notwendig war, dorthin zu kommen, wo ich sein wollte. Und jetzt, wo ich hier bin, arbeite ich einen Job, den es mir nichts ausmacht, fast zwei Stunden zu pendeln, manchmal fühle ich mich immer noch in den Grenzen meiner Angst gefangen.

Ich sehe meinen Kollegen oft bei der Arbeit zu und frage mich, wie sie es machen was sie machen. Wie verbringt er stundenlang am Telefon mit Quellen, die sich unterhalten, als wären sie die besten Freunde? Wie liefert sie Präsentationen ohne rotes Gesicht und wackelige Stimme an unser gesamtes Team? Und warum kann ich nicht dasselbe tun?

Die Antwort ist einfach: Ich dränge mich nicht so sehr, wie ich sein könnte. Selbst wenn Sie ein Ziel erreicht haben oder sich in Ihrem Leben wohl fühlen, ist es immer noch wichtig, sich selbst herauszufordern, damit Sie weiter wachsen und Ihr volles Potenzial erreichen können. Hier ist, wie Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten, was Ihrer Karriere zugute kommt.

1. Sie werden selbstsicherer.

Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, jemand anderes zu sein, der mehr tun möchte, als ich mir vorstellen kann. Und ich erkenne jetzt, dass ich diese Person sein könnte und diese Dinge tun könnte. Aber viele meiner Ziele sind sicher - Ziele, die ich kenne, obwohl sie Arbeit erfordern, sind ohne zu viel Risiko erreichbar.

Je mehr du dich jedoch selbst drückst, desto mehr erkennst du, wie fähig du bist, die Dinge zu tun, die du dachtest waren unmöglich. Sie werden sich in Situationen, die Sie früher erschreckt haben, wohler fühlen, und Sie werden sich selbstsicherer fühlen.

Vor kurzem habe ich mich mit meinem Team zu einer monatlichen Telefonkonferenz getroffen, bei der wir Ideen für Inhalte ausgetauscht haben. Ich bin kein Publikumssprecher, deshalb versuche ich normalerweise, meinen Kommentar auf ein Minimum zu beschränken, damit ich nicht zu lange reden muss. Aber ich hatte viele Stimmungen, auf denen ich saß, und ich war es leid, meine Angst vor Ablehnung oder Versagen zuzulassen, damit ich sie der Gruppe nicht vorstellen konnte.

Als ich sprach, obwohl meine Stimme sich wackelte und meine Gedanken zerstreuten Ich erinnerte mich, dass mein Team hören wollte, was ich zu sagen hatte, und ich konnte mich auf wertvolle Weise mit ihnen verbinden. Ich fühlte mich sofort selbstsicherer und selbstbewusster.

2. Andere werden dich als glaubwürdig ansehen.

Du hast das Sprichwort gehört "tue es, bis du es schaffst". Egal wie unbequem oder ängstlich du dich fühlst, manchmal musst du ein tapferes Gesicht tragen und nach vorne drücken. Wenn du anderen erlaubst, dein Zögern oder deine Befürchtung zu sehen, werden sie das Vertrauen in dich und dein Potential verlieren.

Das erste Mal, dass ich jemals eine Quelle interviewt habe, war ich ahnungslos. Was soll ich fragen? Wie sollte ich ihre Antworten aufzeichnen? Wie lange sollte das Interview dauern? Natürlich wollte ich meine Unsicherheit und Verwirrung für diesen Experten nicht sichtbar machen. Ich wollte, dass sie weiß, dass ich trotz ihrer zitternden Hände eine glaubwürdige Journalistin war, die ihre Arbeit machen konnte.

Auch wenn ich das selbst damals nicht glaubte, musste ich mich selbst dazu zwingen porträtiere dieses Bild und vervollständige das Interview (was gut ging, abgesehen von meinem unbeholfenen Lachen, das ihre Stimme im Ton ertränkt - aber das sind nur kleine Details). Danach war ich schockiert darüber, wie bereitwillig die Quelle war, in Zukunft wieder zu sprechen, und wie viele neue Quellen sich ebenfalls für diese Gelegenheit interessierten.

3. Du wirst Erfahrungen sammeln.

Ja zu neuen Möglichkeiten zu sagen, egal wie einschüchternd sie erscheinen mögen, ist der einzige Weg, wie du weiter wachsen kannst. Mit diesen Erfahrungen kommen wertvolle Lektionen, die Sie in einem Klassenzimmer nicht lernen können.

Als ich in der Universität war, habe ich verschiedene Praktika als Schriftsteller, Redakteur, Gesundheitspraktikant, Reporter, Fotograf, Redakteur und Forscher gearbeitet. Jede Position, die ich einnahm, fühlte sich an wie ein Schuss im Dunkeln, und ich machte Fehler, die mich bis zum heutigen Tag erzittern lassen. Ich war versteinert davon, zu versagen, und ich habe es ein paar Mal getan, aber ich weiß, dass ich diese Erfahrung, diese Ablehnungen brauchte, um in der Industrie zu lernen, mich zu verbessern und weiterzukommen.

4. Du wirst deinen Horizont erweitern.

Als Introvertierter liebe ich es, alleine zu sein. Das Konzept, neue Freunde zu finden, klingt fantastisch, aber es ist nicht immer einfach für mich. Als ich am College war, war ich Redakteur einer Zeitschrift an meiner Schule, und ich war gezwungen, wöchentliche Treffen mit einer Gruppe von Leuten abzuhalten, die ich damals kaum kannte. Ich habe die Gelegenheit aus Unbehagen fast abgelehnt.

Aber jetzt kann ich sagen, dass dieselben Individuen und dieselbe Erfahrung mich dahin gebracht haben, wo ich heute bin. Es sind die gleichen Mädchen, die sich jetzt die Zeit nehmen, meinen ersten Roman zu bearbeiten und meine Artikel auf ihren Social-Media-Accounts zu teilen. Ich lernte während meiner Zeit mit ihnen zu arbeiten, ein besserer Schriftsteller, Redner, Arbeiter und Leiter zu werden, was mir enorm geholfen hat.

Neue Unternehmungen zu versuchen könnte bedeuten, neue Interessen zu finden, neue Kontakte zu knüpfen oder neue zu entwickeln Fähigkeiten, die Ihnen helfen können, ein versierter Arbeiter zu werden. Während Sie vielleicht eine Nacht allein anziehender finden, zwingen Sie sich, aus Ihrer Komfortzone (und Ihrer Wohnung) herauszukommen, mehr als Sie erkennen. Am Ende des Tages sind Sie die einzige Person, die Sie zurückhalten kann.

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