Über die Arbeit gestresst? Sie sind in der Überzahl: Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass mehr als die Hälfte der Beschäftigten täglich von der Arbeit gestresst sind.
Die Studie des Finanzberatungsunternehmens Accountemps ergab, dass 60 Prozent der US-Arbeiter ihre Meinung sagen Das arbeitsbedingte Stressniveau hat in den letzten fünf Jahren zugenommen. Jüngere Arbeiter fühlen am meisten Druck. Die Studie ergab, dass 64 Prozent der Arbeitnehmer im Alter zwischen 18 und 34 sagten, sie fühlten sich berufsbedingt gestresst, verglichen mit nur 59 Prozent der Arbeitnehmer im Alter von 35 bis 54 Jahren und nur 35 Prozent der Berufsangehörigen über 55.
Große Arbeitsbelastungen, Termindruck, unrealistische Erwartungen der Chefs und der Druck, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen, sind die Hauptursachen für Stress für die Mitarbeiter, so die Studie.
Die häufigsten Methoden, mit denen Mitarbeiter versuchen, ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren täglichen Stress ist durch Sport, genießen Zeit mit Freunden oder wichtigen anderen nach der Arbeit, ein Hobby, Musik hören und Urlaub.
Bill Driscoll, ein Distriktspräsident für Accountemps, sagte Business ist schneller als je zuvor und Mitarbeiter Fühlen Sie den Kniff, wenn es um bevorstehende Termine geht.
"Arbeiter sollten nicht schweigend leiden", sagte Driscoll in einer Erklärung. "Sie können interne Ressourcen nutzen, um Hilfe zu erhalten, oder Rat von ihren Vorgesetzten einholen, um sicherzustellen, dass sie die Arbeitserwartungen erfüllen und gleichzeitig eine ausgewogene Work-Life-Balance gewährleisten."
Die Studie ergab, dass die meisten Manager den enormen Druck ihrer Mitarbeiter erkennen. 54 Prozent der befragten Führungskräfte gaben an, dass ihre Mitarbeiter gestresst sind, und 55 Prozent haben festgestellt, dass die Angst der Mitarbeiter zunimmt.
"Ein gestresster Mitarbeiter kann nachteilige Auswirkungen auf die Abteilung oder das Unternehmen haben, einschließlich der Moral und Produktivität , und erhöht Burnout und Umsatz ", sagte Driscoll. "Manager sollten nach Anzeichen dafür suchen, dass ihre Mitarbeiter überlastet sind - wie verpasste Fristen oder übermäßige Überstunden - und mit Mitarbeitern sprechen, um Auslöser zu finden und Lösungen zur Stressbewältigung zu implementieren."
Accountemps bietet sowohl Mitarbeitern als auch Managern verschiedene Tipps zur Bekämpfung der Arbeit Stress:
Die Studie basierte auf Befragungen von 2.200 Finanzchefs von Unternehmen in mehr als 20 der größten US-Ballungsräume und mehr als 1.000 Büroangestellten in den USA.
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