Wie viele Arbeitsstunden sind zu viele?

Späte Nächte und frühe Morgenstunden im Büro können Ihre Karriereaussichten verbessern, aber sie können Sie auf andere Weise verletzen. Neue Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Überarbeitungen und verringertem Wohlbefinden von Arbeitern gefunden.

Beschäftigte, die mehr als 50 Stunden pro Woche arbeiteten, litten unter verminderter geistiger und körperlicher Gesundheit, ergab die Untersuchung.

"Wir haben uns die Assoziation zwischen Arbeitssucht und körperlichem und geistigem Wohlbefinden ", sagte die Forscherin Sarah Asebedo, Doktorandin an der Kansas State University. "Wir fanden heraus, dass Workaholics - definiert von denen, die mehr als 50 Stunden pro Woche arbeiten - eher ein reduziertes physisches Wohlbefinden hatten, gemessen an übersprungenen Mahlzeiten. Wir fanden auch, dass Workaholism mit reduziertem psychischem Wohlbefinden verbunden ist Selbst gemeldete Depressive Punktzahl. "

[7 Wege zur Verbesserung Ihrer Work-Life-Balance]

Das Problem wird jedoch kompliziert, wenn man sich anschaut, warum Arbeiter sich für zusätzliche Stunden entscheiden. Asebedo und ihr Forschungsteam von Doktorandenkollegen Sonya Britt und Jamie Blue versuchten zu beschreiben, warum Arbeiter sich überarbeiten könnten, indem sie Gary Beckers Theorie der Zeitzuweisung betrachten.

"Diese Theorie legt nahe, dass je mehr Geld Sie verdienen um mehr zu arbeiten ", sagte Asebedo. "Es betrachtet die Kosten der Zeit als ob es ein Markt gut wäre. Wenn Sie nicht mit arbeitsbezogenen Aktivitäten beschäftigt sind, dann gibt es eine Kosten für die alternative Art und Weise, in der Zeit verbracht wird. Auch wenn Sie die negativen Konsequenzen zu verstehen Wenn die Arbeiter anfangen zu denken, dass sie Gefahr laufen, Opfer der negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Überstunden zu werden, haben die Forscher herausgefunden, dass es wahrscheinlich ist, dass sie weiter arbeiten, weil die Kosten dafür steigen . Um diese Gefühle zu mildern, sollten die Mitarbeiter die Einschränkungen bei der Arbeit verstehen. Darüber hinaus können Arbeiter die Rolle, die Arbeit in ihrem persönlichen Leben spielt, verstehen.

Die Forschung "Workaholism and Well-Being" wird in der Financial Services Review erscheinen.

Ursprünglich veröffentlicht in BusinessNewsDailiy.

---

Smartphone-Software ermöglicht Benutzern die Trennung von Geschäft und Vergnügen.

Auf Smartphones wie im Leben kann sich das Mischen von Geschäft und Vergnügen als katastrophal erweisen. Personen, die persönliche Apps auf das gleiche Telefon herunterladen, das sie für die Arbeit verwenden, laufen Gefahr, ihr sensibles Geschäftsmaterial Malware-Bedrohungen auszusetzen, und Personen, die geschäftliche Sicherheitsmaßnahmen auf ihren persönlichen Telefonen befolgen, beschränken die Nutzung ihres Geräts frustrierend.

(Allgemeines)

Vier Tipps zum Vermeiden von Geschäftsfehlern

Es gibt eine häufig wiederholte Statistik, die behauptet, dass die Hälfte aller Unternehmen scheitert im ersten Jahr. Das ist ein Mythos. Aber die Wahrheit ist nicht viel beruhigender. Laut der Small Business Administration scheitern in den ersten fünf Jahren 50 Prozent der Kleinunternehmen. Um zu überleben, muss ein neuer Geschäftsinhaber einige der üblichen Fehler vermeiden, von denen bekannt ist, dass sie viele unternehmerische Träume zunichte machen.

(Allgemeines)